Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Rückbildungskurs - dein Baby darf mit, aber nutze die Stunde, wenn du kannst alleine für dich. Manchmal können Papa, Omas, Opas oder andere Familienmitglieder oder Freunde auch mal übernehmen. Gönn dir diese eine Stunde in der Woche und widme dich ganz deinem Körper (ohne Füttern, Wiegen/Wippen oder Tragen).
Der Rückbildungskurs findet im Fitnessstudio "ANKA Fitness" statt.
Bitte sei pünktlich, bring dir dein eigenes Wasser und ein großes Handtuch mit. Zum ersten Termin auch deine Versichertenkarte.
Dein Baby darf mit, aber ich werde euch immer dazu anhalten, die Stunde für euch zu nutzen. Also versuche bitte, wenn möglich, dir dein "Dorf" zu Hilfe zu holen. Die Omas könnten vor dem Studio eine Runde mit dem frisch gefütterten Baby laufen. Natürlich musst du individuell für dich schauen, was möglich ist.
Freu dich, deinen Körper wieder zu spüren und ihn vll auch ein wenig neu kennenzulernen.
Bis bald,
Lina
Rückbildungskurs - dein Baby darf mit, aber nutze die Stunde, wenn du kannst alleine für dich. Manchmal können Papa, Omas, Opas oder andere Familienmitglieder oder Freunde auch mal übernehmen. Gönn dir diese eine Stunde in der Woche und widme dich ganz deinem Körper (ohne Füttern, Wiegen/Wippen oder Tragen).
Der Rückbildungskurs findet im Fitnessstudio "ANKA Fitness" statt.
Bitte sei pünktlich, bring dir dein eigenes Wasser und ein großes Handtuch mit. Zum ersten Termin auch deine Versichertenkarte.
Dein Baby darf mit, aber ich werde euch immer dazu anhalten, die Stunde für euch zu nutzen. Also versuche bitte, wenn möglich, dir dein "Dorf" zu Hilfe zu holen. Die Omas könnten vor dem Studio eine Runde mit dem frisch gefütterten Baby laufen. Natürlich musst du individuell für dich schauen, was möglich ist.
Freu dich, deinen Körper wieder zu spüren und ihn vll auch ein wenig neu kennenzulernen.
Bis bald,
Lina
Rückbildungskurs - dein Baby darf mit, aber nutze die Stunde, wenn du kannst alleine für dich. Manchmal können Papa, Omas, Opas oder andere Familienmitglieder oder Freunde auch mal übernehmen. Gönn dir diese eine Stunde in der Woche und widme dich ganz deinem Körper (ohne Füttern, Wiegen/Wippen oder Tragen).
Der Rückbildungskurs findet im Fitnessstudio "ANKA Fitness" statt.
Bitte sei pünktlich, bring dir dein eigenes Wasser und ein großes Handtuch mit. Zum ersten Termin auch deine Versichertenkarte.
Dein Baby darf mit, aber ich werde euch immer dazu anhalten, die Stunde für euch zu nutzen. Also versuche bitte, wenn möglich, dir dein "Dorf" zu Hilfe zu holen. Die Omas könnten vor dem Studio eine Runde mit dem frisch gefütterten Baby laufen. Natürlich musst du individuell für dich schauen, was möglich ist.
Freu dich, deinen Körper wieder zu spüren und ihn vll auch ein wenig neu kennenzulernen.
Bis bald,
Lina
Rückbildungskurs - dein Baby darf mit, aber nutze die Stunde, wenn du kannst alleine für dich. Manchmal können Papa, Omas, Opas oder andere Familienmitglieder oder Freunde auch mal übernehmen. Gönn dir diese eine Stunde in der Woche und widme dich ganz deinem Körper (ohne Füttern, Wiegen/Wippen oder Tragen).
Der Rückbildungskurs findet im Fitnessstudio "ANKA Fitness" statt.
Bitte sei pünktlich, bring dir dein eigenes Wasser und ein großes Handtuch mit. Zum ersten Termin auch deine Versichertenkarte.
Dein Baby darf mit, aber ich werde euch immer dazu anhalten, die Stunde für euch zu nutzen. Also versuche bitte, wenn möglich, dir dein "Dorf" zu Hilfe zu holen. Die Omas könnten vor dem Studio eine Runde mit dem frisch gefütterten Baby laufen. Natürlich musst du individuell für dich schauen, was möglich ist.
Freu dich, deinen Körper wieder zu spüren und ihn vll auch ein wenig neu kennenzulernen.
Bis bald,
Lina